ЕКСКЛУЗИВНО: Кейти Торнтън се бори с килограмите в продължение на 20 години, преди най-накрая да намери рутина за отслабване, която работи.
Може ли приложение за 60p на ден да бъде толкова добро, колкото личен треньор? Писателят Том Капон го подложи на изпитание
Някога Джули Килби очакваше с нетърпение местната храна за вкъщи, но сега това желание вече не е там.
Сюзън Едуардс беше на еднопосочен път към инфаркт или инсулт, но след това тя реши да постави съдбата в собствените си ръце и се включи в най-трансформиращата програма досега.
Том Керидж загуби огромни 12 камъка и го запази завинаги, след като направи две прости промени в диетата и начина си на живот - и те са по-лесни, отколкото си мислите.
Колийн Нолан, известна с успехите си в пеенето и като участник в предаването This Morning на ITV, отслабна през последните години. 59-годишната по-рано сподели как е успяла да отслабне.
Кели Кларксън сподели някои стратегии, които са допринесли за скорошната й загуба на тегло. Певицата, която днес навършва 42 години, отслабна с близо 40 килограма през 2018 г.
Откакто невероятната трансформация на Летиция Дийн привлече вниманието, феновете се молеха за нейната тайна за отслабване.
„Сезонът е да се поглезите и Starbucks, Caffè Nero и Costa примамват с изкушаващия си набор от празнични напитки. Но вниманието към скритите калории, скрити в тези сезонни изкушения, е много важно.
Майкъл Мозли е лекар и телевизионен водещ, който създаде революционния план за хранене Fast 800, помагайки на хиляди хора в цялата страна да отслабнат.